A partir de hoy nos proponemos tener un cabello perfecto. ¿Quiénes se anotan? ¡Me imagino que todas! Si tuviéramos una varita mágica, sería muy fácil hacer que nuestro pelo esté fuerte, sano, brillante, sedoso e hidratado, ¡igual que el de las modelos de las publicidades!
1 Cepíllate todos los días
¿Quieres que tu pelo crezca rápidamente? Entonces, deberías hacerte amiga del cepillo. Este truco es facilísimo: para tener el pelo sano y lindo, peínalo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de irte a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y contribuye a un crecimiento saludable.
#2 Enjuagarte con agua fría
Grábalo en tu memoria: el enjuague debe ser con agua medianamente fría o, a lo sumo, tibia. No quiere decir que te tengas que dar una ducha helada, se trata simplemente del último enjuague. El agua caliente daña el cuero cabelludo, haciendo que el pelo se vea seco y sin brillo. La fría, en cambio, sella las cutículas, dejándolo mucho más brillante y sedoso, ya que refleja mejor la luz. Y, por si fuera poco, también acelera su crecimiento. ¡Wow!
3 No abuses del secador ni de la planchita
La exposición al calor puede resecar el pelo y hacer que, a corto o a largo plazo, se vuelva opaco y sin vida. Por eso es importante no ser adicta al secador (un poquito no se le niega a nadie). Lo ideal es secarlo con aire frío o tibio y en pequeñas secciones por poco tiempo. Es decir, no apuntar el secador fijamente sobre un mismo mechón y no moverlo. ¿Consejo? Intenta usar secadores con tecnología de iones, ya que producen un menor daño.
Lo mismo pasa con las planchitas: no las uses todos los días y trata de que la temperatura sea moderada, o podrías quemar (literalmente) la fibra capilar. Antes de exponer tu pelo al calor, no te olvides de protegerlo con algún sérum.
4 Despídete de los nudos
¡Qué molestos son los nudos! No solo hacen que nuestro pelo se vea desprolijo, también hacen imposible cualquier peinado. ¿Un truco para desenredarte fácilmente? Después de bañarte, ponte un poco de crema para peinar y desarma los nudos con los dedos para evitar el quiebre.
5 Cortarte las puntas cada tanto
Cortarte las puntas no va a hacer que tu pelo crezca más rápido... ¡Es un mito! De todas maneras, es necesario que lo hagas para que crezca saludable, y se vea más lindo y cuidado.
Pero si lo tuyo no es pasar por la peluquería, quizás deberías probar con algún producto de tratamiento especial para que tus puntas se vean siempre hermosas.
6 Cuida tu pelo de los agentes externos
En lo posible, no abuses de las tinturas ni de los tratamientos con productos químicos, y optá por algunos de buena calidad.
Por otro lado, también deberías proteger tu pelo del cloro de la pileta y del sol de la playa. Un gorro de natación o un sombrero podrían ser tus grandes aliados.
Sigue una alimentación balanceada
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Para terminar la lista, es importante que tengas en cuenta un tip que no tiene mucho que ver, o al menos no directamente, con los cuidados estéticos. Sin embargo, es tan o más importante que ellos. Para tener el pelo perfecto, hay que partir de lo básico: seguir una alimentación saludable. Debemos comer muchas verduras, frutas, pescado, frutos secos, productos lácteos y tomar abundante agua.
Una alimentación sana nos da todos los nutrientes que necesitamos para estar bien, por dentro y por fuera.
